来源：复禾健康
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冬季鼻子出血可能与空气干燥、鼻腔炎症、高血压、鼻腔损伤、血液疾病等因素有关。冬季气候干燥容易导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，血管脆性增加，轻微刺激即可引发出血。
1. 空气干燥冬季空气湿度降低，鼻腔黏膜因水分流失变得干燥脆弱。干燥环境下鼻黏膜毛细血管容易破裂，表现为单侧鼻腔少量出血，可伴有鼻腔灼热感。建议使用加湿器维持室内湿度，或遵医嘱涂抹红霉素软膏、复方薄荷脑滴鼻液等保护黏膜。
2. 鼻腔炎症过敏性鼻炎或鼻窦炎患者冬季易发作，炎症刺激导致黏膜充血肿胀。频繁擤鼻涕可能损伤血管引发反复出血，常伴随鼻塞、流涕症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂控制炎症，配合生理性海水鼻腔喷雾保持清洁。
3. 高血压血压波动时鼻腔后部血管压力增高，可能造成动脉性出血，表现为出血量较大且不易自止。高血压患者冬季血管收缩更明显，需规律监测血压并服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，避免用力擤鼻或剧烈运动。
4. 鼻腔损伤挖鼻或外力撞击可能导致鼻中隔前下方易出血区黏膜破损，出血多为鲜红色且可自行停止。冬季黏膜修复能力下降，应避免机械性刺激，出血时可压迫鼻翼并冷敷，严重时需就医进行硝酸银烧灼或电凝止血。
5. 血液疾病血小板减少或凝血功能障碍患者冬季出血风险增高，表现为双侧鼻腔反复渗血且难以止血，可能伴随牙龈出血等症状。需完善血常规检查，确诊后遵医嘱使用氨甲环酸片、维生素K1注射液等药物，避免服用阿司匹林等抗凝剂。
冬季预防鼻出血需保持室内湿度，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。高血压患者应规律服药控制血压，过敏性鼻炎患者需减少冷空气刺激。若出血量大或持续15分钟未止，应立即就医排查血液系统疾病。日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，增强血管弹性。