来源：复禾健康
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看电视头晕可能与视疲劳、颈椎问题、血压波动等因素有关。
视疲劳是长时间盯着屏幕导致眼部肌肉紧张，可能伴随眼睛干涩、胀痛。建议每30分钟休息5分钟，远眺窗外或闭目养神。颈椎问题多见于长期保持不良坐姿的人群，头晕常伴随颈部僵硬、肩背酸痛。适当活动颈部，避免长时间低头可缓解症状。血压波动在高血压或低血压患者中较常见，可能伴随恶心、心悸。监测血压并避免情绪激动有助于控制症状。
日常注意调整屏幕亮度和观看距离，保持室内光线柔和，避免在黑暗环境中长时间看电视。