来源：复禾健康
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小儿扁桃体发炎痊愈后饮食需注意避免辛辣刺激、保证营养均衡、选择易消化食物、适量补充水分、避免过冷过热。扁桃体发炎后黏膜可能仍存在轻微充血或敏感，不当饮食可能诱发不适或复发。
1、避免辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣调料及油炸食品可能刺激咽喉黏膜，导致充血加重或疼痛复发。建议选择清淡烹饪方式，如蒸煮炖，避免添加刺激性调味品。恢复期可尝试南瓜粥、白菜豆腐汤等温和食物。
2、保证营养均衡优质蛋白如鱼肉、鸡蛋有助于组织修复，维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃可增强免疫力。每日搭配谷物、蔬菜、水果及适量乳制品，避免单一饮食。若患儿食欲不佳，可将食物制成糊状或小份多餐。
3、选择易消化食物推荐软烂面条、土豆泥、香蕉等低纤维食物，减少吞咽时对扁桃体窝的摩擦。避免粗硬食物如坚果、饼干，以防划伤未完全愈合的黏膜。体温适宜的食物更利于消化吸收。
4、适量补充水分温水或常温蜂蜜水能保持咽喉湿润，缓解干燥感。每日饮水量按体重计算，少量多次饮用。避免含糖饮料或酸性果汁，以防刺激。可观察尿液颜色判断水分是否充足。
5、避免过冷过热冰激凌、热汤等温度极端食物可能引发血管收缩或扩张，导致局部不适。食物温度以接近体温为宜，喂食前家长需亲自测试。恢复期可先用嘴唇感知食物温度再给患儿食用。
家长需密切观察患儿进食后的反应，如出现拒食、哭闹或呕吐应及时调整饮食方案。恢复期可逐步引入新食物，每次仅尝试一种并观察耐受情况。保持餐具清洁消毒，避免共用餐具减少交叉感染风险。若出现反复发热或吞咽困难，需及时复查排除其他并发症。日常可鼓励患儿适量运动增强体质，但避免剧烈活动后立即进食冷饮。