来源：复禾健康
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上唇消肿可通过冷敷、药物涂抹、调整饮食等方式缓解。
冷敷是最常用的物理消肿方法，适用于外伤或过敏导致的肿胀。用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行，能收缩血管减轻充血。药物方面，地奈德乳膏适用于过敏性肿胀，可抑制局部炎症反应；红霉素软膏对细菌感染引起的肿胀有效；氢化可的松乳膏能缓解蚊虫叮咬导致的炎性水肿。若肿胀伴随明显疼痛或发热，可能与细菌感染有关，需就医评估是否需口服抗生素。饮食上避免辛辣刺激食物，减少盐分摄入有助于减轻组织水肿，适量补充维生素C片剂或猕猴桃等水果可促进修复。
肿胀期间保持口腔清洁，避免舔舐或挤压患处，若48小时内无缓解应及时就诊。