来源：复禾健康
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突然就得了扁桃体炎可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
扁桃体炎可能与细菌感染、病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。调整饮食需选择清淡易消化的食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物加重咽喉不适。药物治疗可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染和炎症。物理治疗包括用温盐水漱口缓解咽痛，或使用加湿器保持空气湿润减轻咽喉干燥感。若症状持续加重或伴随高热，需及时就医评估是否需进一步治疗。
日常注意多饮水、保持口腔卫生，避免过度用嗓和接触烟雾等刺激性环境。