来源：复禾健康
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产后没恢复好的症状可能包括恶露异常、会阴疼痛、盆底功能障碍等。产后恢复不良可能与分娩损伤、感染、激素水平变化等因素有关，通常表现为恶露持续时间过长或异味、会阴伤口愈合延迟、尿失禁或盆腔脏器脱垂等症状。
恶露异常表现为产后4周以上仍有血性分泌物排出，可能伴有发热或下腹坠痛，需警惕子宫复旧不全或宫内感染。会阴疼痛在顺产产妇中较常见，若持续超过2周或伴随红肿渗液，可能与会阴切口感染或愈合不良有关。盆底功能障碍多因妊娠期肌肉松弛或分娩损伤导致，表现为咳嗽漏尿、性交疼痛或下腹坠胀感，严重时可出现直肠膨出或子宫脱垂。
产后恢复期间应保持会阴清洁干燥，避免提重物或剧烈运动，坚持凯格尔运动帮助盆底肌修复。若症状持续或加重，建议及时到妇产科就诊评估。