来源：复禾健康
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小宝夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、排查过敏原等方式缓解。
夜间咳嗽可能与鼻后滴漏、过敏性咳嗽、胃食管反流等因素有关。鼻后滴漏常见于感冒或鼻炎，平躺时分泌物刺激咽喉引发咳嗽，可抬高床头或侧卧缓解。过敏性咳嗽多因尘螨、宠物皮屑等过敏原诱发，需定期清洁床品并使用空气净化器。胃食管反流患者在夜间胃酸易反流刺激咽喉，建议睡前两小时禁食并避免高脂饮食。若咳嗽持续超过一周或伴随发热、喘息，需警惕支气管炎或哮喘，应及时就医明确病因。
日常注意保持卧室通风，避免接触冷空气或刺激性气味，睡前可饮用适量温蜂蜜水润喉。