来源：复禾健康
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上火可能会导致牙龈肿痛。牙龈肿痛通常与体内火气过盛、口腔卫生不良或局部炎症反应有关。
中医理论中上火分为实火和虚火，实火多因饮食辛辣、熬夜或情绪压力导致，表现为牙龈红肿热痛、出血等症状；虚火则与阴虚内热相关，可能伴随牙龈萎缩、隐痛。现代医学认为，牙龈肿痛多与牙菌斑堆积引发的牙龈炎或牙周炎有关，而上火状态可能加重局部炎症反应。常见诱因包括维生素缺乏、免疫力下降、食物残渣刺激等。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免过烫或辛辣饮食，适量增加新鲜蔬菜水果摄入。若肿痛持续超过3天或伴随化脓，需及时就诊排查牙周疾病。