来源：复禾健康
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月子病通常表现为关节疼痛、畏寒怕风、头痛头晕等症状，多在产后1-3个月内出现。
月子病可能与产后气血亏虚、风寒侵袭、过度劳累等因素有关。气血亏虚可导致全身乏力、面色苍白；风寒侵袭易引发关节冷痛、肌肉酸胀；过度劳累则可能加重腰背酸痛、手足麻木。部分产妇还会出现情绪低落、睡眠障碍等表现。症状轻重与个人体质、产后护理质量密切相关，寒冷环境或体力消耗后症状可能加重。
产后需注意保暖避风，避免接触冷水或过度劳作，饮食宜温补气血，如适量食用红枣、桂圆、鸡肉等。若症状持续或加重，建议及时就医评估。