来源：复禾健康
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补锌对性功能的提升作用有限，需结合具体病因判断。锌是维持生殖系统健康的微量元素之一，但性功能障碍通常由多种因素导致。
锌元素参与睾酮合成和精子生成，轻度缺锌可能伴随性欲减退或精子质量下降。对于明确存在锌缺乏的男性，适量补锌可能有助于改善生殖功能。临床常见补锌药物包括葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌口服液和甘草锌颗粒，但须在医生指导下使用。
性功能障碍更常见于血管病变、神经损伤或心理因素，单纯补锌无法解决这些问题。糖尿病、高血压等慢性病导致的勃起功能障碍需针对原发病治疗。长期过量补锌可能引发胃肠不适或铜缺乏。
建议存在性功能问题者先就医明确病因，日常可适量食用牡蛎、牛肉等富锌食物，避免自行大剂量补充锌剂。