来源：复禾健康
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血糖正常值通常为空腹3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时低于7.8毫摩尔每升。血糖值异常可能与遗传、饮食不当、缺乏运动、胰岛素分泌不足等因素相关。
血糖值异常时，遗传因素可能导致胰岛功能先天缺陷，表现为家族聚集性高血糖。长期高糖高脂饮食会加重胰岛负担，伴随多饮多食症状。久坐不动会降低糖代谢效率，常见于办公室人群。胰岛素分泌不足多见于胰腺疾病，患者可能出现消瘦或伤口愈合缓慢。血糖监测发现异常时需排查上述诱因，必要时进行糖耐量试验。
日常需控制精制糖摄入，选择全谷物和绿叶蔬菜，每周保持适度有氧运动。