来源：复禾健康
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口腔内壁出现小洞可能是口腔溃疡或外伤导致的黏膜破损。
口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形创面，通常直径在2-4毫米，边缘红肿中央凹陷。常见诱因包括咬伤黏膜、过硬食物刮擦、维生素B族缺乏或精神压力过大。轻微溃疡一般7-10天可自愈，期间避免辛辣刺激食物，可用康复新液含漱促进愈合。若创面持续扩大超过2周未愈，需排查白塞病、扁平苔藓等免疫性疾病，必要时进行病理活检。外伤性破损多由牙齿尖锐边缘摩擦或假牙压迫造成，需消除刺激源并使用西地碘含片预防感染。
日常保持口腔清洁，选择软毛牙刷轻柔刷牙力度，适当补充维生素B2片和锌制剂有助于黏膜修复。