来源：复禾健康
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孕11周宫缩可能表现为下腹紧缩感或阵发性疼痛，通常与子宫肌肉收缩有关。
孕11周宫缩多为生理性宫缩，孕妇可能感到下腹部轻微发紧或偶有短暂疼痛，类似月经期不适，持续时间短且无规律。这种宫缩通常由子宫增大、韧带牵拉或轻微活动诱发，休息后可缓解。若伴随阴道出血、持续性疼痛或腰骶部坠胀感，则需警惕先兆流产或宫颈机能不全等病理因素。病理性宫缩可能由感染、激素水平异常或子宫结构异常引起，疼痛强度较高且频率逐渐增加。
建议孕妇避免剧烈活动，出现异常症状及时就医评估。