来源：复禾健康
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基础体温下降后1-2天内可能发生排卵。
基础体温下降通常出现在排卵前24-48小时，这是由于黄体生成素水平短暂降低导致的体温波动。排卵后因孕激素水平上升，体温会再次升高并维持较长时间。监测基础体温需在晨起未活动时测量口腔或直肠温度，连续记录可发现双向体温曲线。体温下降并非绝对指标，需结合宫颈黏液变化、排卵试纸等综合判断。
备孕期间可保持规律作息，避免熬夜或剧烈运动干扰体温测量准确性。若长期无排卵迹象，建议妇科就诊评估激素水平。