来源：复禾健康
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按摩睾丸可能有助于促进局部血液循环、缓解肌肉疲劳、改善性功能、辅助预防前列腺疾病。但需注意操作力度与卫生条件，避免不当手法造成损伤。
适度按摩睾丸可通过物理刺激增加阴囊区域血流量，帮助缓解久坐或运动后的局部淤血状态。轻柔按压能放松精索周围肌肉群，减少因紧张导致的隐痛不适。规律按摩可能通过神经反射调节性腺激素分泌，对勃起功能有潜在改善作用。持续温和刺激还能促进前列腺液排出，降低炎症发生概率。操作时应用指腹以画圈方式轻揉，单次不超过5分钟，避开附睾等敏感部位。
睾丸按摩存在睾丸扭转、静脉曲张加重等风险，力度过大可能损伤生精小管。急性睾丸炎、精索静脉曲张发作期、睾丸外伤后严禁按摩。糖尿病患者及凝血功能障碍者需谨慎，避免诱发血肿或感染。建议在医师指导下学习正确手法，出现疼痛加剧或肿胀立即停止。
进行睾丸按摩前应清洁双手并修剪指甲，保持室温适宜避免受凉。建议结合适度有氧运动与均衡饮食维持生殖系统健康。