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两年前体检有胆囊息肉4-5mm,偶有右腹不适和轻微疼痛,想三中心详细检查,挂哪个科和哪个专家的号?

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王飞 住院医师
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2型糖尿病三餐详细食谱?
2型糖尿病患者三餐食谱应根据个人情况灵活制定,以控制总热量摄入。早餐可选择牛奶250ml、鸡蛋1个、全麦面包1片,提供蛋白质和碳水化合物;午餐可包括瘦肉、鱼肉、西红柿、黄瓜等,搭配适量大米饭或馒头,富含维生素和膳食纤维;晚餐则可选择菠菜、芹菜、苹果、橙子等,搭配玉米面粥,同样富含膳食纤维和维生素;两餐之间可适量进食核桃仁、花生米等坚果,补充不饱和脂肪酸和卵磷脂,有助于降低血脂。患者还需遵医嘱服用降糖药物并定期监测血糖。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

腰部中心疼痛是患有腰肌劳损?
腰部中心疼痛可能为腰肌劳损所引起。腰肌劳损的典型症状为腰部胀痛或酸痛,在劳累或者受凉后疼痛会加重,休息后疼痛会逐渐缓解。多是由于长期弯腰工作或外伤等因素所引起。患者在日常应避免久坐、不要过度弯腰、防止腰部受凉,能够防止腰肌劳损的加重。可对局部进行物理疗法,比如微波理疗、远红外线理疗等。也可对局部进行热敷,每天两到三次能够缓解肌肉疲劳,促进腰肌劳损的康复。在疼痛比较明显时,可服用消炎止痛药,比如塞来昔布、洛索洛芬钠片。还可口服具有舒缓肌肉痉挛功效的药物,比如乙哌立松片。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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