来源：复禾健康
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神经性耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、声音治疗、心理干预等方式缓解。
神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常放电、精神压力过大等因素有关，通常表现为单侧或双侧持续性蝉鸣声、嗡嗡声等症状。改善生活习惯包括避免长时间暴露于噪音环境、限制咖啡因和酒精摄入、保持规律作息。药物治疗需在医生指导下使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等营养神经和改善微循环的药物。声音治疗可通过佩戴耳鸣掩蔽器或聆听白噪音减轻耳鸣感知。心理干预包括认知行为疗法和放松训练，帮助患者降低对耳鸣的焦虑反应。
耳鸣患者应避免过度疲劳，适当进行有氧运动，饮食上减少高盐高脂食物摄入。