来源：复禾健康
2025-07-02 08:37:18 466人阅读
口腔溃疡一般是能吃苦瓜的，适量食用有助于缓解症状。
苦瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有清热解毒的作用，对口腔溃疡的恢复有一定帮助。苦瓜中的活性成分能够促进口腔黏膜修复，减轻炎症反应。食用时建议选择嫩苦瓜，烹饪方式以清炒或凉拌为主，避免高温油炸破坏营养成分。部分人群可能对苦瓜的苦味敏感，可先用盐水浸泡或焯水处理降低苦味。存在胃肠功能紊乱者需控制摄入量，防止加重不适。
口腔溃疡期间需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，同时注意口腔卫生。