来源：复禾健康
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血糖高可能会容易饿，这与胰岛素抵抗、血糖波动等因素有关。
血糖高时，机体对胰岛素的敏感性下降，导致葡萄糖无法有效进入细胞供能，大脑会误判为能量不足而发出饥饿信号。同时，高血糖引发的渗透性利尿会使水分流失加快，可能加重口干、饥饿感。部分患者因饮食控制过于严格，摄入热量不足也会产生明显饥饿感。若长期存在异常饥饿伴多饮、多尿、体重下降，需警惕糖尿病可能，建议检测空腹血糖或糖化血红蛋白。
日常建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，搭配优质蛋白和膳食纤维，避免一次性摄入过多精制碳水。规律监测血糖，饥饿感持续不缓解时应及时就医评估。