来源：复禾健康
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洗完澡后头疼可能与水温过高、缺氧或血压波动有关。
水温过高会导致血管扩张，脑部供血不足引发头疼，建议洗澡时控制水温在40度以下并缩短时间。缺氧多因浴室通风不良或洗澡时间过长，二氧化碳浓度升高导致脑缺氧，表现为太阳穴胀痛，需及时开窗换气。血压波动常见于冷热交替刺激，如从高温浴室进入低温环境，血管收缩引发搏动性头疼，高血压患者风险更高，建议浴后擦干身体并做好保暖。
洗澡后头疼多为生理性反应，可通过调整水温、改善通风和避免冷热刺激预防。若头疼频繁或伴随呕吐、视物模糊需排查偏头痛或脑血管病变。