睾丸受到外力撞击后疼痛明显，需立即采取冷敷、避免剧烈活动等措施，必要时就医检查。睾丸受到撞击会导致局部组织损伤或血肿，严重时可能影响生育功能，需及时处理。冷敷可减轻肿胀和疼痛，建议使用冰袋包裹毛巾敷在患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。避免剧烈活动，尽量平躺休息，减少对睾丸的压迫。如果疼痛持续不减或伴有恶心、呕吐、发热等症状，应及时就医，医生可能进行超声检查以排除睾丸扭转或破裂等严重情况。药物治疗包括口服布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛，外用云南白药喷雾剂帮助消肿。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，促进组织修复。恢复期间避免性生活和剧烈运动，穿宽松内裤以减少摩擦。若症状加重或出现异常，务必尽快就医，避免延误治疗影响健康。