来源：复禾健康
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牙痛可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、及时就医等方式缓解。
冷敷能够帮助收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛感，适合因外伤或牙龈肿胀引起的牙痛。盐水漱口可以清洁口腔细菌，缓解轻度炎症，对牙龈炎或轻微龋齿导致的疼痛有一定效果。止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等能暂时抑制疼痛信号传递，但须遵医嘱使用。若疼痛持续超过1-2天或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊排查牙髓炎、根尖周炎等疾病。
日常应避免过冷过热饮食刺激，保持口腔清洁并定期检查牙齿。