身上长红色的斑点不痒也不痛，可能是由多种原因引起的，包括皮肤疾病、过敏反应、感染或系统性疾病等。需要根据具体情况进行诊断和治疗。
1、皮肤疾病
红色斑点可能是某些皮肤疾病的表现，如玫瑰糠疹、银屑病或湿疹。玫瑰糠疹通常表现为躯干和四肢的红色斑块，初期可能不痒不痛，但后期可能伴随轻微瘙痒。银屑病的红斑通常伴有鳞屑，而湿疹则可能伴随皮肤干燥和瘙痒。治疗方法包括使用外用药物如糖皮质激素软膏、保湿霜，或口服抗组胺药物缓解症状。
2、过敏反应
接触某些过敏原（如食物、药物、化妆品或环境中的花粉）可能导致皮肤出现红色斑点。这些斑点通常不痒不痛，但可能伴随其他过敏症状，如打喷嚏或流鼻涕。治疗方法是避免接触过敏原，必要时服用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪。
3、感染
某些病毒感染（如风疹、麻疹）或细菌感染（如链球菌感染）也可能导致皮肤出现红色斑点。这些斑点通常不痒不痛，但可能伴随发热、乏力等全身症状。治疗方法包括抗病毒药物或抗生素治疗，具体需根据感染类型确定。
4、系统性疾病
一些系统性疾病如红斑狼疮、血小板减少性紫癜等也可能表现为皮肤红色斑点。这些斑点通常不痒不痛，但可能伴随其他症状如关节痛、疲劳或出血倾向。治疗方法包括使用免疫抑制剂、激素类药物或针对原发病的治疗。
如果红色斑点持续不退或伴随其他症状，建议尽早就医，进行皮肤科或内科检查，以明确病因并采取针对性治疗。