来源：复禾健康
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头发一天就油可能与皮脂腺分泌旺盛、不良生活习惯、脂溢性皮炎等因素有关。
皮脂腺分泌旺盛是头发易油的常见原因，青春期激素水平变化、遗传因素或高温环境均可刺激皮脂腺过度分泌油脂。不良生活习惯如频繁用手触摸头发、使用含硅油洗发水、熬夜或高脂饮食会加重头皮油脂堆积。脂溢性皮炎则属于病理性因素，与马拉色菌感染相关，表现为头皮红斑、瘙痒伴大量鳞屑，需通过真菌镜检确诊。
日常建议选择温和无硅油洗发水，避免过度清洁或烫染，每周洗发频率控制在3-4次。饮食上减少油炸食品及甜食摄入，适当补充维生素B族。若伴随明显头皮炎症，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或联苯苄唑溶液进行抗真菌治疗。