来源：复禾健康
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孕妇中耳炎可通过热敷、调整睡姿、保持鼻腔通畅等方式缓解。
中耳炎可能与细菌感染、上呼吸道感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。热敷有助于促进耳部血液循环，缓解疼痛，可用温热毛巾敷在患侧耳朵，每次10-15分钟。调整睡姿时应将患耳朝上，避免压迫加重不适。保持鼻腔通畅能减轻咽鼓管压力，可通过生理盐水冲洗或蒸汽吸入实现。若耳道有分泌物，可用干净棉签轻柔清理外耳道，避免深入掏挖。日常需避免用力擤鼻、游泳或耳道进水，减少辛辣刺激饮食。
症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。