老是肚子疼想拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征等因素有关，需根据具体原因采取调整饮食、药物治疗等措施。饮食不当如摄入过多油腻、生冷食物，可能刺激肠道导致不适，建议减少此类食物摄入，增加易消化的食物如粥、面条。肠道感染如细菌或病毒感染，可能引发腹泻和腹痛，需在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物，如诺氟沙星、阿昔洛韦。肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，可能与精神压力、肠道菌群失调有关，可通过调整生活方式、服用益生菌如双歧杆菌、乳酸菌来改善症状。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查，排除其他严重疾病如炎症性肠病、肠癌等。