来源：复禾健康
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嘴巴里面上火起疱可以通过调整饮食、局部护理和药物治疗等方式缓解。
上火起疱可能与饮食辛辣刺激、维生素缺乏或病毒感染等因素有关。饮食上应避免辣椒、油炸食品，多摄入富含维生素B的糙米、瘦肉和新鲜蔬菜水果。局部护理可用淡盐水漱口，每日重复进行3-5次，有助于消炎杀菌。若疱体疼痛明显，可遵医嘱使用口腔溃疡散、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶，这些药物能促进黏膜修复。病毒感染引起时可能伴随发热，需配合抗病毒治疗。
日常保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免过硬食物刺激创面，保证充足睡眠有助于恢复。