来源：复禾健康
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回奶涨奶48小时后一般可以吸空，但需根据乳房状态调整吸奶量。
涨奶48小时若乳房出现明显硬块或胀痛，可少量吸出乳汁缓解不适，避免完全排空以免刺激泌乳。此时乳腺正处于回奶适应期，完全吸空可能延缓回奶进程。建议使用吸奶器或手法排出少量乳汁至胀痛减轻即可，同时冷敷乳房帮助消肿。若伴随发热或皮肤发红，需警惕乳腺炎可能。
日常可穿戴宽松内衣减少压迫，避免热敷或过度刺激乳头。如胀痛持续加重或出现发热，应及时就医评估。