来源：复禾健康
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病毒性咽炎患者应避免食用辛辣刺激、坚硬粗糙、过烫及高糖食物。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能加重咽喉黏膜充血和疼痛。坚硬粗糙食物如坚果、薯片等可能摩擦发炎的咽喉壁，导致损伤加重。过烫食物或饮品可能烫伤黏膜，延缓愈合。高糖食物如糖果、蛋糕等可能促进细菌滋生，影响恢复。油炸食品和酒精也应限制，前者可能增加胃肠负担，后者会刺激黏膜并抑制免疫功能。
患病期间建议选择温凉流质或软质食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等，同时保持充足饮水。若症状持续或加重，应及时就医评估。