来源：复禾健康
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蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等作用。
蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。其中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基。蒲公英茶还能刺激胆汁分泌，促进脂肪消化，对消化不良有一定缓解作用。其利尿作用有助于排出体内多余水分，适合轻度水肿人群饮用。部分研究表明蒲公英提取物可能对肝脏有保护作用，但需要更多临床验证。
饮用蒲公英茶时需注意过敏反应，脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质适量饮用，出现不适及时停用。