来源：复禾健康
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咀嚼时耳朵出现响声可能与颞下颌关节紊乱、咽鼓管功能异常或耳部肌肉痉挛有关。
颞下颌关节紊乱是常见原因，关节盘移位或关节面磨损会在张口、咀嚼时产生弹响或摩擦音，可能伴随关节区疼痛、张口受限。咽鼓管连接中耳与鼻咽部，咀嚼时肌肉牵拉可能使管腔开合异常，产生类似气泡破裂的声响，常见于感冒、鼻炎等上呼吸道感染期。耳部肌肉如鼓膜张肌痉挛也会因异常收缩引发咔哒声，多与精神紧张、疲劳相关。
日常应避免过度张口、单侧咀嚼或咬硬物，减少关节负担；焦虑者可尝试热敷颞部肌肉放松。若响声频繁或伴疼痛、听力下降，需排查关节结构异常或中耳病变。