来源：复禾健康
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月经不调可能与遗传因素、内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关。
遗传因素可能导致卵巢功能异常或子宫发育不良，表现为月经周期不规律、经量异常。内分泌紊乱常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，伴随痤疮、体毛增多或体重波动。精神压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发经期推迟或经量减少，长期压力还可能加重痛经症状。
日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，经期注意保暖并减少生冷食物摄入。若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛，建议妇科就诊检查。