重度焦虑抑郁症的核心特征是情绪低落、持续焦虑和日常生活功能受损，治疗需结合药物、心理干预和生活方式调整。症状包括情绪持续低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自责和无价值感，严重时可能出现自杀念头或行为。治疗包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1、情绪持续低落：患者长期感到悲伤、绝望，无法通过日常活动改善情绪。这种情绪低落通常持续两周以上，严重时可能导致患者无法进行正常社交和工作。
2、兴趣丧失：对以往感兴趣的活动失去热情，无法从中获得快乐。患者可能对社交、爱好甚至日常生活中的小事情都提不起兴趣。
3、睡眠障碍：包括失眠或过度睡眠，睡眠质量差，导致白天疲乏无力。失眠可能表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒，过度睡眠则可能导致患者整天感到疲倦。
4、食欲改变：可能出现食欲减退或暴饮暴食，体重显著波动。食欲减退可能导致体重下降，暴饮暴食则可能导致体重增加，进一步影响患者的自我形象和情绪。
5、注意力不集中：难以集中精力，记忆力下降，影响工作和学习效率。患者可能在完成任务时感到困难，甚至无法完成简单的日常任务。
6、自责和无价值感：过度自责，认为自己无用或给他人带来负担。这种消极的自我评价可能进一步加重患者的抑郁情绪，导致恶性循环。
7、自杀念头或行为：严重时可能出现自杀念头或行为，需立即就医。自杀念头可能表现为反复思考死亡、自杀计划或尝试自杀行为，需引起高度重视。
治疗方面，药物治疗包括抗抑郁药如舍曲林、氟西汀和帕罗西汀，心理治疗如认知行为疗法和正念疗法，生活方式调整包括规律作息、适度运动和健康饮食。抗抑郁药可以帮助调节大脑中的神经递质，改善情绪和焦虑症状。认知行为疗法通过改变患者的消极思维模式和行为习惯，帮助他们应对压力和焦虑。正念疗法则通过培养对当下的觉察和接纳，减少对负面情绪的过度反应。生活方式调整如规律作息、适度运动和健康饮食可以改善整体健康状况，增强患者的心理韧性。
重度焦虑抑郁症需综合治疗，药物和心理干预结合生活方式调整可有效改善症状。患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时保持健康的生活方式，逐步恢复正常的心理状态和生活功能。