来源：复禾健康
488人阅读
女人一起喝石斛和西洋参通常可以滋阴清热、益气生津。
石斛与西洋参配伍使用具有协同增效作用。石斛性微寒味甘，归胃肾经，主要含石斛碱、多糖等成分，能养胃生津、滋阴除热，适用于津液亏损引起的口干烦渴。西洋参性凉味甘微苦，归心肺肾经，含人参皂苷、挥发油等物质，可补气养阴、清热生津，适合气阴两虚导致的疲乏燥热。两者合用能增强滋阴润燥效果，对更年期潮热、术后体虚、长期熬夜等气阴双亏症状有一定调理作用。需注意体质虚寒者应减少用量，避免加重畏寒症状。
饮用时建议避开经期与感冒初期，脾胃虚弱者可加入适量红枣调节药性。