来源：复禾健康
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皮肤斑块可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式改善。
皮肤斑块可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调等因素有关。遗传因素导致的皮肤斑块通常表现为出生时或幼年出现的色素沉着斑，如咖啡斑。紫外线照射引起的皮肤斑块多为晒斑或老年斑，常出现在面部、手背等暴露部位。内分泌失调可能导致黄褐斑，常见于育龄期女性。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等，有助于抑制黑色素生成或促进表皮更新。物理治疗包括激光治疗、强脉冲光等，适用于顽固性色斑。生活护理需注意防晒，避免长时间日晒，外出时使用防晒霜或遮阳伞。日常饮食可适当增加富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、猕猴桃、西蓝花等，有助于抗氧化。
建议避免熬夜，保持规律作息，减少精神压力对内分泌的影响。