来源：复禾健康
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脱发可通过调整饮食、药物治疗、植发手术等方式恢复发量。
脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。调整饮食有助于改善脱发，建议适量摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及富含铁元素的食物如菠菜、猪肝。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括米诺地尔酊、非那雄胺片、养血生发胶囊等。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，非那雄胺片能抑制雄激素对毛囊的损害，养血生发胶囊具有滋补肝肾的作用。对于毛囊严重萎缩的情况，可考虑植发手术，将健康毛囊移植至脱发区域。
日常应避免频繁烫染头发，减少使用高温吹风机，保持规律作息有助于改善脱发状况。