来源：复禾健康
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女人一起喝石斛和西洋参可以起到滋阴清热、益气生津的作用。
石斛和西洋参均为传统中药材，两者合用可发挥协同作用。石斛性微寒，归胃经与肾经，具有养阴清热功效，适用于口干烦渴、胃阴不足等症状。西洋参性凉，归心经与肺经，能补气养阴，适用于气阴两虚引起的乏力、自汗等症状。两者合用可改善阴虚火旺导致的潮热盗汗、咽干口燥等表现。建议将石斛与西洋参切片后沸水冲泡，或与瘦肉同炖制成药膳。需注意体质虚寒者应减少用量，避免加重畏寒症状。
饮用期间应避免辛辣刺激食物，出现腹泻等不适需及时停用。