来源：复禾健康
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雀斑一般可以通过治疗得到改善或淡化，但难以完全根除。
雀斑是皮肤黑色素细胞功能活跃导致的色素沉着斑，多与遗传因素和紫外线照射有关。治疗方法包括外用药物如氢醌乳膏、维A酸乳膏，可抑制黑色素生成并促进表皮更新。化学剥脱术通过果酸或水杨酸溶液去除角质层，减少色素沉积。强脉冲光治疗能选择性破坏黑色素，安全性较高且恢复期短。日常需严格防晒，使用SPF30以上的广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点直接日晒。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于抗氧化和抑制黑色素合成。
建议在皮肤科医生指导下选择个体化治疗方案，并坚持长期防晒护理。