荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上出现红色、瘙痒的风团。其发生原因复杂，可能与遗传、环境、生理因素、外伤或病理状态有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和避免诱因。
1、遗传因素
部分人群因遗传易感性更容易发生荨麻疹。家族中有过敏性疾病史的人，患荨麻疹的风险较高。这类人群需特别注意避免接触已知的过敏原。
2、环境因素
环境中的过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等可能诱发荨麻疹。温度变化、紫外线照射、化学物质接触也可能成为诱因。建议保持室内清洁，使用空气净化器，避免接触刺激性物质。
3、生理因素
压力、疲劳、免疫力下降等生理状态可能加重荨麻疹症状。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于增强免疫力，减少发作频率。
4、外伤或感染
皮肤受到摩擦、抓挠或感染时，可能引发荨麻疹。注意保护皮肤，避免过度摩擦，及时处理伤口和感染。
5、病理因素
某些疾病如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病可能伴随荨麻疹。若荨麻疹反复发作，建议进行全面体检，排除潜在疾病。
治疗方法
- 药物治疗：抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）是首选药物，可缓解瘙痒和风团；严重时可短期使用糖皮质激素（如泼尼松）；免疫抑制剂（如环孢素）适用于难治性病例。
- 生活方式调整：避免已知过敏原，穿宽松衣物，使用温和的洗护产品。
- 饮食管理：避免摄入可能诱发过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物。
- 心理调节：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，改善症状。
荨麻疹虽然常见，但通过科学管理和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业帮助。