来源：复禾健康
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女性在夏季预防腋臭需注重清洁、抑菌和调节汗液分泌。
保持腋下清洁干燥是预防腋臭的基础措施，建议每日用温水及中性沐浴露清洗腋窝，出汗后及时擦干或冲洗。选择透气性好的棉质衣物有助于汗液蒸发，避免细菌滋生。可局部使用含氯化铝成分的止汗剂抑制汗腺分泌，但皮肤敏感者需谨慎。饮食上减少洋葱、大蒜、辛辣食物摄入，这类食物代谢后可能加重体味。腋毛浓密者可适当修剪以减少细菌附着，但避免过度刮剃刺激毛囊。若异味严重或伴随多汗、皮疹，可能与遗传性大汗腺分泌旺盛或细菌感染有关，需就医排查。
日常可选用含茶树精油的抑菌皂清洁，避免频繁使用碱性过强的清洁产品破坏皮肤屏障。