不知道自己是否真的有抑郁症

Question

20岁，女，其实我不知道自己是否真的有抑郁症，但从小到大我都不算开心，似乎世界上没什么事情能让我开心，虽然那时候条件还不错，别人都以为我很幸福，长大后特别是这几年普通人都不会经历的事情接二连三在我身上发生这让我更加伤感，本来就没什么爱好的我现在更加不在乎任何事情了，我拒绝交流，拒绝听任何意见，我讨厌别人和我说话，总觉得很烦，我只喜欢活在自己的世界里，我不在乎任何东西，其实我很冷漠，虽然外表带给别人很阳光的迹象，但我怎么总觉得自己那么忧郁，天天想着那些不开心的经历，天天失眠，天天想哭，白天上班没精神，好累，现实让我不知所措，逃避让我无助，我不知道该怎么办?

Answer 1

抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。

其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。

说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！