正常肛门外观呈圆形或椭圆形，颜色与周围皮肤相近，表面光滑无突起，触摸时柔软且有弹性，排便后能迅速恢复原状。肛门周围皮肤无红肿、破损或异常分泌物，肛门口闭合良好，无脱垂或外翻现象。肛门功能正常表现为排便顺畅、无疼痛、无出血，且能有效控制气体和粪便的排出。肛门健康与饮食、生活习惯密切相关，保持肛门清洁、避免久坐、多摄入膳食纤维、适量运动是维持肛门正常状态的关键。若出现肛门疼痛、瘙痒、出血、脱垂等症状，应及时就医排查痔疮、肛裂、肛周脓肿等疾病，避免病情加重。肛门检查可通过视诊、触诊、肛门指检等方式进行，必要时结合肛门镜、结肠镜等进一步明确诊断。日常生活中注意肛门保健，有助于预防肛门疾病的发生。