睡觉整晚不停翻动身体，还多梦是为什么

Question

每天我睡觉整晚不停翻动身体 还多梦 为什么

Answer 1

失眠多梦可能是神经衰弱，压力较大的原因，可以做一下放松训练，合理调节心理压力，服用安神补脑液进行调理。

Answer 2

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

Answer 3

是失眠多梦，可以用安神补脑液，睡前可以用热水泡泡脚，平时注意保持心情放松，避免过度劳累

Answer 4

考虑是肾阴虚，女性肾阴虚：表现为皮肤瘙痒、失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发、黑眼圈、便秘、经少甚至闭经等症状。

Answer 5

您的情况是晚上睡不好,经常翻动!您的情况还很可能是心脑血管不好引起的很多种因素可以引起睡眠不好!原因一：情绪波动,生气,换环境,心里压力大等；原因二,疾病,神经,心脏,颈椎,大脑等疾病；