来源：复禾健康
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女孩吃田七长高的最佳时间通常在青春期生长发育阶段。
田七是一种中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，但并没有明确的科学证据表明其能促进身高增长。青春期是人体生长发育的关键时期，此时骨骼生长板尚未闭合，身高增长潜力较大。田七可能通过改善血液循环、调节内分泌等方式间接影响生长发育，但效果因人而异。影响身高的主要因素包括遗传、营养、运动、睡眠等，单纯依赖田七并不能显著促进身高增长。
建议青春期女孩保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白、钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时保证充足睡眠和适量运动。如需使用田七，应在医生指导下进行，避免自行盲目服用。