来源：复禾健康
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侧身睡觉手麻可能与神经压迫、血液循环不畅、颈椎病等因素有关。
神经压迫是侧身睡觉手麻的常见原因，长时间保持同一姿势可能导致手臂神经受压，表现为麻木或刺痛感。血液循环不畅也可能引发手麻，侧睡时手臂受到压迫会影响血液流动，导致局部缺血。颈椎病患者在侧睡时可能因颈部姿势不当加重神经根受压，出现手部麻木症状。这类患者通常伴有颈部疼痛、头晕等表现。
日常生活中可调整睡姿避免长时间压迫手臂，选择合适高度的枕头保持颈椎自然曲度。若症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医排查颈椎病等潜在疾病。