来源：复禾健康
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怀孕五个月一般可以适量吃山楂，但需避免空腹或过量食用。
山楂含有丰富的有机酸、维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、缓解孕早期常见的胃胀不适。少量食用可刺激胃酸分泌帮助消化，但过量可能引起胃酸过多导致反酸或胃部不适。山楂中的黄酮类成分对心血管有一定保护作用，但需注意其活血化瘀功效在中医理论中可能对子宫产生轻微刺激。孕妇每日食用量建议控制在5-10克干品或1-2颗鲜果为宜，最好搭配其他食物同食以降低对胃肠黏膜的刺激。
既往有先兆流产史或体质敏感的孕妇应谨慎食用，若食用后出现腹痛等不适需立即停止。山楂制品如果丹皮、山楂糕等含糖量较高，妊娠期糖尿病患者更需严格控制摄入量。建议选择新鲜山楂而非加工制品，食用前充分清洗去除表面农残。
孕期饮食需保持营养均衡，可咨询营养师制定个性化膳食方案。