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75岁白天老想睡觉什么原因

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张浩 住院医师
南阳仁爱医院
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奚智博 住院医师
赵村乡计划生育技术站
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感觉没多大压力但是上课老想睡觉怎么办??
感觉并没有太大的压力,但是上课的时候老是想睡觉,像这种您自己一定要找到引起的原因,比方说您的睡眠充足吗?或者是有没有精神心理方面的疾病,或者是听课的时候是不是过于的感觉枯燥乏味。自己找到原因才好对症治疗,自己要养成良好的休息睡眠规律,保证充足的睡眠,上课之间最好是适当的做一些运动,使大脑保持清醒状态。也可以用一些醒脑的外用药膏涂抹一些。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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