来源：复禾健康
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孕妇可以适量吃麻辣香锅，但需注意控制辣度和食材卫生。
麻辣香锅中的蔬菜、肉类、豆制品等食材能为孕妇提供蛋白质、维生素和矿物质，但高油高盐的烹饪方式可能增加胃肠负担。选择微辣口味可减少对胃肠黏膜的刺激，避免引发胃痛或腹泻。建议挑选新鲜食材，确保彻底煮熟，避免食用未熟透的海鲜或肉类以防寄生虫感染。香锅中的花椒、辣椒等香料可能刺激子宫收缩，孕早期或曾有先兆流产史的孕妇应谨慎食用。
日常饮食建议以清淡易消化的食物为主，可搭配新鲜水果帮助缓解麻辣香锅带来的油腻感。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状应及时就医。