来源：复禾健康
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上颚痒可以通过盐水漱口、蜂蜜水含漱、蒸汽吸入等方式缓解。
上颚痒可能与过敏反应、干燥刺激或轻微炎症有关。用温盐水漱口有助于清洁口腔并减轻黏膜刺激，每日重复进行3-4次效果较佳。蜂蜜含抗菌和舒缓成分，将一勺蜂蜜溶于温水含漱1-2分钟可缓解瘙痒感。吸入温热蒸汽能湿润上呼吸道，对干燥性瘙痒特别有效，可配合加入少许薄荷精油增强效果。若症状持续超过3天或伴随红肿疼痛，需考虑过敏性咽炎或真菌感染等病理因素，此时应避免自行用药。
日常需保持室内湿度，减少辛辣食物摄入，并注意观察是否与特定食物或环境接触相关。