来源：复禾健康
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感觉双腿无力可能与低钾血症、腰椎间盘突出、贫血等因素有关。
低钾血症会导致肌肉收缩功能障碍，表现为下肢乏力、麻木甚至软瘫，常见于长期腹泻或使用利尿剂人群。腰椎间盘突出压迫神经根时，可引起单侧或双侧下肢放射性疼痛伴肌力下降，久坐或弯腰后症状加重。贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，肌肉组织缺氧会出现易疲劳、行走沉重感，多见于月经量过多或营养不良者。部分糖尿病患者也可能因周围神经病变出现对称性下肢无力。
建议避免长时间保持同一姿势，适度进行直腿抬高锻炼增强腰背肌力量，饮食中增加瘦肉、菠菜等富含铁和钾的食物。若症状持续或伴随肌肉萎缩需及时就医排查病因。